Цитата:
Сообщение от Iosif
Интересно сколько масла для человека можно, а сколько это уже много?
|
Читала книгу о жирах на английском языке. Там была норма жиров - 1г на килограмм веса тела. Но жиры длжны быть натуральными (не транс-жыры, то есть маргарины) и не рафинированными.