[LARA]

Вы молодчина!
И не думайте, боятся все. Я на первых голоданиях с собой как с хрустальной обращалась. А сейчас, например, я боюсь своего аппетита на выходе из голодания. У меня он просыпается после того, как я начинаю есть сваренную пищу. Поэтому я приноровилась "сырую" фазу растягивать, т.к. аппетита нет и еда воспринимается как обязанность, а не как удовольствие.
На выходе можно действительно не только смазать все достигнутое на голодании, но и испортить здоровье. Но при соблюдении главного правила: постепенность в воде продуктов,- ничего плохого не произойдет.
А грейпфрутовый сок, да и вообще цитрусовые хороши для людей с пониженной кислотностью.