[Brisa]

Сообщение от Hungry85

У меня, если скажу себе, что завязала с каким-то продуктом навсегда, всегда потом начинаются срывы и обжираловка этим самым продуктом. Поэтому я стала договариваться со своим обжорством, мол, всю еду не переешь, поголодаем, выйдем, потому угощу тебя чем-нить вкусным Пока только так и могу

Так и надо, на мой взгляд самый верный вариант))) Главное без насилия над собой)) У меня тоже, если что-то начну запрещать себе пиши пропало))
А про привычки ты недооцениваешь ситуацию, мы все равно медленно меняемся. Бывает что-то съем неугодное, и вроде как думаю, ой плохо, потом вспомню, что раньше в себя заталкивала, и понимаю, что сейчас не так уж плохо))