[rid]

Сообщение от Nikolaivanych

Обратите внимание, что эта информация опубликована в 1995 году.

В 2003 году и это конкретный эксперимент с результатом а не теоретические рассуждения.
Если хотите последние исследования(2013 год) только о стеролах без учета воздействия употребления клетчатки

По данным Американской диабетической ассоциации отправная точка для лечения метаболического синдрома (МС) является изменение образа жизни. Кроме того, действие на основных симптомы МС посредством диетических добавок, могут быть полезными в связи с хроническим течением заболевания. 'Фитостеролы' термин относится к стеринам и станолам состоят из липофильных тритерпенами, семьи, которые широко распространены в растительном царстве и чьи свойства в снижении уровня холестерина были широко продемонстрированы. В свете последних публикаций, ключевые моменты для достижения максимальной эффективности и безопасности стерины являются следующие. (A) Растительные стерины следует принимать во время еды: клинические испытания показали, что растительные стерины, когда потребляются близко к приема пищи, липопротеинов низкой плотности холестерина может снизиться на 9,4%, в то время, когда они принимаются между приемами пищи, снижение составляет около 6% .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23584958