ПЁТР48, Поздравляю с новым домиком!

3+4 имеется в виду 3 дня СГ или ВГ и 4 дня питания? Да, когда фиксировано по дням недели очень удобно. Лично я вашу схему одобрямс

Будем вас поддерживать!
И бросайте обесценивать свои достижения - "всего 18 кг" за 3 месяца! Ничего себе всего! У меня 20 за 6 месяцев! Да, у меня вес поменьше и рост тоже, но с другой стороны я помоложе, следовательно вам скидывать сложнее. Так что не скромничайте!
Заходите ко мне тоже. Я что-то забуксовала в весе и маленько хандрю
