helena11,
Цитата:
Сообщение от helena11
хочу после голода перейти на ПП или СЕ
|
ПП-это правильное питание,не так ли? СЕ только расшифровать затрудняюсь.
Для себя я нашёл путь к ПП через Аюрведу. В теорию не вдаюсь-найдёте на форуме
(питание по тридошам. По тестам находите свою конституцию и подбираете нужные продукты. Чем-то перекликается с Аюрведой недавно открытая диета по группам крови, но я больше доверяю древней, проверенной классике).
Мне тоже знаком дух соревнования неизвестно с кем-это я по поводу голодания непременно 40 дней. Но мой опыт уже давно поставил мои мозги на место, и длительные голодания я практикую, если приходится справляться с недугами, которые априори требуют именно такого голодания. Т.е., если Ваш опыт невелик-не торопите события, какие Ваши годы! Последовательно, не торопясь, Вы добьётесь значительно лучших успехов, чем сразу бросаясь в воду с головой. Как-то вот так...
