Цитата:
Сообщение от Sky
Я всегдня выладываюьс на 110% в спорте, характер такой............................................. .................................................. ..............А что касается того что день проходит в одном ритме. То я давно об этом думал, особенно на своём опыте, когда качал пресс и утром и вечером. Действительно - организм включен весь день, и даже не отдыхает. Это приводит к перегрузкам. В этом и минус физических занятий.
|
Выкладываться на 110 % это не характер это глупость, я потому и говорю
физкультура что спортом нам заниматься ни к чему
-спорт для тех кто хочет потратить своё здоровье, физкультура для тех кто обретает его.
Насчет отдыха вы продолжаете свои лженаучные )))) леньоправдывающие рассказы, почитайте хотя бы Гвоздя с его теорией аэробных нагрузок и влияния их на сердце и здоровье, не забудьте взглянуть на его возраст в профиле. Подобный "отдых" от физкультуры закончится серьезными недомоганиями, в лучшем случае просто здорово сократит вам продолжительность жизни.