Привет все, можно я тут вклинюсь со своими вопросами
?
Сегодня у меня 16 день голодания, я пью только отвар и сок (грейп+апель).
Вот запуталась, когда надо вводить овощные соки? На голоде или на выходе? Я читала про 21-21-21, но я на это не подписывалась))) Только в начале этой темки наткнулась. Вот и не пойму когда же эти соки (овощные-морковка, сельдерей, огурец и т.д., фруктовые - киви, яблоко) пить? Может мне уже сейчас нужно? Если да, то какие можно?
Клизмы делаю регулярно (только 2 раза по 2 вместо 3-х получилось). Язык уже не сильно обложен.Я так понимаю это индикатор зашлакованности? Проследить что у меня выходит не особо получается, вот и не знаю идет ли чистка.
И сразу после 21 дня на выходе вводить салаты?(помидор, капуста, чеснок и т.д.)??
Подскажите пожалуйста, а то сейчас книгу Эрета читаю, некогда Марву пересмотреть.