Цитата:
Сообщение от mdnadin
Тебе суставную гимнастику видео надо?
|
Спасибо. Я Норбекова наизусть знаю. Есть и видио и книги. Делала больше года каждое утро час, когда спина болела да и ноги тоже.
Препораты не принимала. В аптеке купила таблетки Л-карнитин - 80 табл за 40 грн, а там доза 0,1 мг. Чтоб 1500 мг набрать нужно 15 таблеток выпить.
Посмотрела в инете, а там цены за 20 доз - тристо грн. Протеин тоже дорогой.
Короче, не заказывала.
В пост хочу хоть недельку голоднуть, типа вес сдвинуть, а потом опять на питание по Ковалькову.
Праздники мои прошли, а Новый год мне не впервой встречать с бокалом сухого вина и кусочком сыра.