[solnisko]

Пытаюсь разобраться, в чем же дело, почему большинство людей неизбежно набирают вес обратно?

Я уже писала что ничего не предпринимала чтобы поддержать вес, Самое главное..изменить образ жизни надо,научиться правильно кушать,то есть вовремя и маленькими порциями..похудела год,надо было еще год закрепить вес..а я мало была информирована..ничего не знала как.... да и особо не старалась..вот в чем мои ошибки..возможно есть еще некоторые ошибки о которых я мало проинформирована..но если я дойду до нужных результатов,обязательно прочту всю инфо,которую найду о закреплении результатов похудения..