[Felisite]

Пищевой дневник на сегодня, 24,11,2013
6 - кофе 200мл.(самого кофе, как такового, убрала на 1/3, послабже сделала.)
Связано или нет, пульс вечером 91, может из-за того, что 1/2 чайной ложки раст.масла добавила в салат)
8-овсянка 120гр.
12-творог 120гр.
14-редька100гр.+масло раст 2,5гр.
15-борщ - 135гр.+1 яйцо в смятку 70гр.
16-хурма - 130гр.
18-минтай 120гр.
21-1 зелёное яблоко - 152гр.
22-кефир 140гр.
1-витаминка

Итого:717ккал, БЖУ 65-16-67.
Сегодня побольше съела, чем вчера. Гуляла 1,5часа, аппетит разыгрался почти зверский, еле угомонила его.))))