|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Девочки,сейчас готовлю постный фасолево-овощной супчик для семьи.
Такой делаю впервые.
В фильтрованной воде варю овощи:картошку,морковку,капусту,лук репчатый -всё целиком,капусты-большой кусок.Там же и замоченная ранее фасоль варится.
Потом овощи достаю,фасоль оставляю довариваться. Затем часть фасоли достаю.
Когда фасоль почти готова-туда картошку сырую кубиками и замороженный резанный болгарский перец.
Зажарка:лук,морковь,томат,сахар,лимонка,смесь перцев,мука,подсолнечное пареное масло.
На блендере:часть фасоли и все вареные овощи.
В готовый суп добавляю всё из блендера,зажарку,солю,чеснок давленный+ зелень,прокипело минуту и готово-пусть настаивается под полотенцем.
Муж придет-расскажет-как по вкусу.Но ,думаю,будет не плохо...
__________________
Учусь радости в моменте.
|