[Felisite]

Всем доброго утра!

Что-то сбилось сегодня или потому, что рано заснула, в 22. В 3 проснулась после крепкого сна, всё, лежать не хочу, спать не хочу. 5 часов хватает? 3 часа ночи как-то ни туда и ни сюда. Ощущение, что вчерашний день продолжается. Вес тот же.

__________________________________________________ __________________________________________________ ______
Делать активно ничего не хочется. Лучше попишу здесь, ведь дневник имеет свойство быть своего рода исповедальней.

Сейчас более отстранённо смотрю на то, как же я до такой жизни докатилась, то есть до ожирения.

В голове не щёлкнуло: жизнь меняется, и человек должен меняться вместе с ней. Я привыкла готовить много, на семью из 4 человек: полная кастрюля 5-литровая, большая сковородка. доверху наполненная жареным-тушёным. Дети выросли, разлетелись из гнезда строить свою жизнь, а привычка, готовить много, так у меня и осталась. А куда девать всё приготовленное, не выкидывать же? Только - в живот. Вот и результат. Да и готовить блюда теперь надо по-другому, а не как 20 лет назад. Ведь в 53 нельзя питаться, как в 35, снижаются обменные процессы и всё такое прочее.

Вспоминаю свою маму, свою замечательную свекровь, всегда крутились на кухне: муж, дети, всех накормить. Что мой отец, что мой свёкр, что мой муж не мыслили обеды без первого-второго блюда. Хотя никто жирным не был, все в норме, отец мой и муж, так всегда худыми были, свёкр - крепким, коренастым мужчиной. И пекли мы, женщины, всегда. И блины, пельмени стряпали и всё такое.

Но время изменилось, поэтому и я должна измениться. Сейчас - это не диета моего похудения, а переход на другую манеру питания.