Меня зовут Антонина.
Это мой второй дневник.
Первый я открывала только в обсуждениях -"хочу,значит могу".
Я делала каскады на протяжении месяца.Получила первые результаты в виде хорошего самочувствия и лёгкости и ...
вернулась к своему прежнему образу жизни.Думала -немого отдохну,а в итоге 4 месяца отъедалась,всё время себя успокаивая разными "завтраками".
Сегодня начинаю каскады.Точнее,уже начала с 20.00 воскресенья.
Вес сегодня 94,5(а летом я начинала с 86,5).
План прост:
3 дня СГ-3 дня выход на соках,овощах ,фруктах,кашах.В-общем,настроена навести порядок в своём храме души.Да и душу надо проветривать время от времени новыми впечатлениями.
Буду рада общению,пошла открывать дневник в обсуждениях
.