[Felisite]

Пищевой дневник на сегодня, 02,12,2013
6-кофе200мл.
8-каша115гр.
12,30-суп овощной 340гр.
редька белая 200гр.+масло льняное 10гр.+хлеб отрубной100г.+зелень 20гр.
15-минтай 120+помидор 140гр.
18-мандарин 90
22-кефир 140гр.

1 витаминка

Итого: 838ккал БЖУ 62-23-83

Сегодня побольше поела. Пошла гулять, на улице скользко, а меня качало, слабость. Зашла в магазин посмотреть халатик, голова закружилась, пришлось опереться о поручень. Зато купила имбирь, сделала чай с имбирём. Вкус - спесфический)))))