[Subul]

helenocka, выход из голода важнее иногда самого голода. Не стоит экспериментировать. Первая неделя только разбавленный сок. Какой ещё лук и шпинат?! Овощные соки только на второй неделе. если не идут цитрусовые, тогда морковный. Помню, что любишь помидоры, но томатный и яблочный сок тебе в желудке такую кислотность дадут, что только держись. Пищеварение включается сразу, как только еда попадает в желудок, а вот гладкая мускулатура, которая обеспечивает продвижение пищи по кишечникам, нет. Сфинктеры ещё не пропускают пищевые массы из желудка в тонкий кишечник и дальше. Протолкнуть их можно только с помощью большего объема съеденной пищи. Оно нам надо? Так что ты поаккуратней. Пройдя такой путь голода, можешь сейчас свести на нет все положительные результаты.