Цитата:
Сообщение от Ромилъ
Вес 82.5
--
-0.1
--
10.15 210 гр свежевыжеванного гранатового сока с одного граната 134 ккал
10.55 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
11.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
12.35 130 гр (1 шт) авокадо 270 ккал + 8 гр (1 долька) чеснока 11 ккал = 281 ккал
14.05 150 гр дистиллированной воды
14.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
14.50 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
15.50 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
18.05 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
18.50 салат (350 гр помидор 70 ккал + 136 гр авокадо 283 ккал + 4 гр чеснока 6 ккал + соль) + 40 гр ржаного хлеба 66 ккал (взвешивал до сушки в аэрогриле) = 425 ккал
21.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
01.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал
--
Итого за день 1360 ккал
--
 |
Ромиль, не знаю, где ты смотрел про киш-миш, но в реальности там калорий кажется поболее
http://www.intelmeal.ru/nutrition/fo...-raisin-ru.php . Уж очень сладое похудение - полкило сахара в день... Не слипнется?
