Цитата:
Сообщение от Danuta
Для начала я хочу приучить себя не есть после 17.00.
|
Полностью поддерживаю. Сам начал себя сдерживать. Утром просыпаюсь бодрым!
После заката солнца есть не рекомендуется.
Наша психика после наступления сумерек хочет всякой вкуснятины.
Есть понятия Бог и Дьявол, темное и светлое
Соблазны, искушение (вдумайтесь внимательно в эти понятия) всегда сопроваждают нас когда темно, особенно в конце дня. Ведь тогда на нас действует напряжение прожитого дня – стресс.
В это время по своей природе, биологическим ритмам человек должен спать, а мы сидим около телевизора и смотрим диструктивные новости, фильмы ужасов или разговариваем обсуждая всех подряд - отсюда и берется стресс. Еще много чего можно сказать об этом, но этот форум не про это.