Цитата:
Сообщение от Brisa
Одна моя подруга сбросила 20 кг, и держится стройной уже семь лет. Она просто ест 2 раза в день, завтрак и обед! На ночь пьет молоко и все! И вот хоть мир перевернись вечером нини))
Мы сидели вечерами вместе за накрытым столом, я свои фруктики трескала, а она ничего! Все наготовленное отложит себе, в холодильник поставит на завтра. Говорит, привыкла, и ей так комфортно, но если вдруг захочется чего-то вечером, купит, понюхает и в холодильник положит.
|
Молодец твоя подруга. Но мне, боюсь, не поможет просто рано есть. Ну, может, первое время и будет некоторое снижение веса, а потом организм адаптируется. Думала, раз все равно мало есть не умею, попробовать для поддержания веса каскады 2/5. Ну типа 2 дня голодание, 1, например, сыроедение, а за оставшиеся 4, поди, не наешь столько, что за 2 дня голода не сбросишь. Но тоже фиг знает.