Цитата:
Сообщение от Oksana
для меня поподробнее, пожалуйста  очень интересно |
в аюрведе считается, что помогают выводить аму из организма (читай - шлаки) прием специй на голодании. К этим специям относятся имбирь, кардамон, черный и красный перец, и, по некоторым источникам - карри.
Так же аюрвда разрешает добавлять в воду лимон и мед.
Вот я сегодня сделала себе напиток:
имбирь+лимон+кардамон+фенхель+несколько горошин черного перца+ полчайной ложки красного острого перца.
И добавила не много меда, после того как моя "огненная вода" настоялась минут 15 под крышечкой.
Вот это я тебе скажу - вещь!!!
Ну о результатах будем судить потом. У меня то точно Капхаа вышла из под контроля при моей приемущественной Питте.
Так что тут надо еще смотреть по конституции, хотя бы приблизительно понимать, какая она у тебя. Как правило у человека в той или иной мере но проявляются все доши. Могут быть 2 ведущие. Но есть - все. Просто третья, если уж совсем слабенькая - просто не учитывается.
У меня от рождения Питта преобладала. Но Капха тоже имела место быть. Хоть и была я долго очень стройненькой.
А потом, в один момент, Капха вышла из под контроля, и, вместо того, что б вернуть ее в нормальное состояние, поголодать, или поголодать на соке, или просто посидеть на перетертой пище какое-то время, добавив острого вкуса - я заедала все соленым.... К кторому со временем добавилось еще и сладкое.
Вот тягу к сладкому мне удалось победить после двух первых голоданий (одно на воде, а одно по Оганян).Аааа , я забыла, что еще было 3 дня СГ.
Но соленое еще по прежнему мой фаворит. Надеюсь этим голоданием сбить и эту тягу!
Мне же еще и готовить приходиться. Вот сижу сейчас, на завтра готовлю рис в горшочке и гороховое пюре (фаворит из пюре в моем доме ) :)