[Розочка]

Том, корень сельдерея беру - шарик!. Пропорции - редька 1/2, сельдерей 1/4-1/6, капусты скока душа пожелает, куркумы -1 ч.л. , творог - 2 ст.л., масла - 1 ст.л., не солю. Если сразу кушать - очень ядрёная получается.Капусты ещё добавляю белой цветной - режу мелко, можно и брокколи.

Вот и сама свпомнила, что недавно брокколи наморозила. Пойду достану.

Но я ещё её с такой ядовитой приправкой кушаю- настоящей аджикой - у меня в рецептиках есть.

Отвесики твои -радуют. Я тоже так ровненько шла со 120. Приятно было. Вес падал даже в КД.

Ты расматривала питание Ковалькова? Твоё мнение?

Хотя мне нравится и твоё. Главное нет нарушений. Сама написала - сама сделала!