Цитата:
Сообщение от корнак7
Лучший контролер и судья - это Контрольная Пауза.
|
можно я немножко влезу?
если я не ошибаюсь, КП это пауза до момента когда захотелось вдохнуть? вот этот момент ЗАХОТЕЛОСЬ он ведь настолько субъективен, с одной стороны, с другой стороны, сравниваю с задержками на выдохе, МП, они очень зависят от разных моментов до задержки - и от физнагрузки, и что ел, и насколько расслабился, я уж молчу о состоянии кишечника))), после клизм вечером, на следующее утро пауза законно увеличивается секунд на 15. Я не ерничаю, серьезно хочу понять - как определить рост как результат тренирови, а не как результат других факторов? не может же рост быть бесконечным, дошел, например, с 35 до 75 сек МП и стоит результат, нельзя же сказать, что стал делать все неправильно, если ничего не изменилось.