Я не хочу ничего советовать... но мне случилось в интернете набрести на любопытную статью - там предлагалось в длительные голодовки входить с 2-3 дней сухого голодания.
Я лет 5 назад голодала регулярно, и 21 сутки в частности, но были совсем другие условия - маленький ребенок, целый день дома, рядом парк - прогулки-движение, свежий воздух...
А сейчас и переехала в Москву, где экология еще та... и работать приходится
- несколько раз пыталась сесть, но на 3й-4й день слезала - плохо становилось.
Последний раз села вот буквально недавно, первые двое суток просидела всухую - и, ТТТ, влезла таки. Никакого негатива, слабость только.
Кончаются 6е сутки - все ок. Похоже только, "поплыли" отложения солей в спине - болит под левой лопаткой, хоть ори...
