[Дмитрий Антипов]

Вчера не отчитался полностью за второй день.День прошел удачно.работал как обычно.вес на гантелях брал такой же.все по плану:отжимания,пресс.К вечеру небольшая слабость.после работы каток.самочувствие тут же пришло в норму.дома зарядка,контрастный душ.не устаю восхищаться его действием!супер!с каждым разом включение холодной воды увеличиваю на секунду.Спать лег рано в 22.00.уснул достаточно быстро,хоть и подергался из за этих сигарет.Есть не хотелось весь день.курить тоже.ну так...маленькими моментами.Единственное к вечеру было слегка раздраженное состояние.не знаю с чем связано.нервное может быть))вес теряю ежедневно где то по 1 кг.не пишу про это потому как не принципиально счас для меня.