|
Re: Здоровое питание,ГВ и сброс лишнего веса.
Купила абонимент - бегаю на беговой дорожке. Железо таскать не буду -не нравится, ассоциации -словно рожаешь. Не хочу.Ходила индивидуально занималась 2 раза в разных клубах ,по 2 месяца...Это еще до второй беременности. А бегать -кайф.И помогает главное.
Бросила пить кофе-капучино.
Перестала есть мясо. Только рыба. Ну иногда ,детские пюрешки с баночки доедаю ,но это я не считаю:)
Душем Шарко решила не издеваться над собой. С массажем по времени пока сложно... но нужно. Буду что-то решать.
__________________
|