Цитата:
Сообщение от Гагара
Я тоже 1-2 раза взвешу ,а потом не буду,действительно калорий мало,а по объему много.
|
Да, это точно, калорий там мало. А углеводов? Иногда и 50гр фрукта имеют значение. При диабете очень важно знать свой допустимый порог углеводов и ни при каких обстоятельствах его не превышать. Если в самом начале научиться дисциплине и пунктуальности- можно избавить себя от страшных болей и мучений. Если этого не делать, никто и ничто не спасет от последствий. Поверьте на слово- это ОЧЕНЬ БОЛЬНО.