[sagdi]

Галя, насчет более длительного голодания конечно, дело твоё, но я с этим пока бы не спешила. Все и сразу- не есть хорошо. Сначала стоит определиться с рационом который будет обеспечивать снижение веса от 0, 5 до 1 кг в неделю и держать при этом нормальные сахара при коротких 1- 2 дневных голоданиях. Если сейчас этого не сделать, после более длительного обмен еще снизится и будет сложнее что- то менять. Да и тестить после голодания смысла нет. Сахара будут ниже, чем обычно и объективной картины не выйдет. Через пару недель они снова станут выше, а сразу после голода поджелудочная будет стремиться поддерживать низкие сахара, так как на голодании они намного ниже будут чем обычно и остается, как бы это правильно назвать, память организма что ли, на их уровень. И через пару недель, что опять тест полоски на новое тестирование тратить? Смотри сама, как тебе кажется правильным. Я пишу то, как делала бы сама. Но у тебя, возможно, иное мнение.