[Надя Пушкина]

Сегодня после 17.00 ничего ни ела,пила чай с финиками и воду,как-то ничего не хотелось,возможно из-за того,что простужена,заложен нос и подкашливаю,была не большая температура,в общем разбитое состояние....завтра планирую пить зелёный чай с сухофруктами и мёдом(в разумных количествах),есть яблоки но ещё и творог,надо орехов прикупить, ещё сделаю салат из свежей капусты и моркови,можно добавить тёртой свежей свеклы,на завтрак обязательно будет каша овсяная,вот это мой рацион на завтра...