|
Re: Кетогенная диета
По поводу яиц, даже для веганов. Вот дядька Брасс, которого особо не прихватишь, типа за пропаганду неправильноедения, писал про научные изыски дохтура Курсиво (еже ли имена переврал, пардонец, не в этом дело). Тот дохтур наблюдал за семейкой упертых веганов, дык вывод его был такой: сена побольше, но чтоб усваивалось месить его в пюре, фрукты и прочие сладости - в топку. И дальше последний гвоздь - обязательно желтки хотя бы, никак не получалось без энтого. Выходит по-любому практически кето... Для особо уперто-ортодоксальных надо лопать пыльцу...
Так что вышеозвученный вопрос по поводу одного-двух шт в день, даже теоретически беспроблемно.
Удачи
|