Цитата:
Сообщение от Багирочка
А Сергей думаю еще много чего напишет у себя. У него отчет .Взялся тяни. Ему проще он в своей науке птица стрелянная . Не первый год.Да и верит в это свято молодец. А у меня этого нет -веры. Наверное не мое просто.
|
Приобрести веру в то, что наша основная болезнь - глубокое дыхание, поможет дыхательная проба. У вас так и произошло. При неправильном подходе вы раздышались и получили легкое обстрение. Это показатель того что неисправно прежде всего дыхание, а потом все остальное. Попробуйте вздохнуть поглубже несколько раз, и вы получите обострение симптомов своих проблем. После проявления симптомов можно слегка задержать дыхание и состояние выровняется. Примерно так в центре Бутейко учат людей поверить в ненормальность своего дыхания. Дыхательная проба делается столько раз, пока человек не ответит на вопрос: " Чем вы болеете?", утвердительно и без сомнения: " Глубоким дыханием". Только после этого ему можно давать теоретические и практические знания метода.