[Nena]

День 9 на соках (30 день на программе). Выход 2 день.

Я сегодня два часа занималась спортом и посетила сауну.
Пила с утра овар, потом воду, потом 1,5 литра сока смешенного (апельсины, ананас, яблоки, свекла и морковь). Очень понравился вкус сока.
На полдник съела 3 маленьких кусочка ананаса, тщательно пережевав.

Потом на ужин с семьей, сделала себе пюре в блендере из 1 помидорки среднего размера, кусочка огурчика и 30 гр. воды. Типа супа гаспачо.

На вечер будет только отвар до сна. Клизмы еще не делала, буду вечером делать, когда семейство спать уляжется.