|
Сначало 118 кг потом 40 дней
6 день выхода 21.03.2014 утром вес 126,2 кг. (+900) (сброс 20,5кг)
Всем привет и спасибо за советы...
Заноза, я очень рад, что тебе нравится мой дневник...
Сегодня начался 7 день выхода, желудок начал набирать вес, а у меня в свою очередь штаты костюма все меньше и меньше, сегодня поместился в мою любимую старую рубашку (бирюзового цвета, 3 раза одел 2 года назад)...утром покушал супчик (0,4л), потом пошел гулять на 2,5 часа, сейчас уже на работе ем яблоки...
Вчера я увеличил порции, сьел 3 тарелки супа, всего где то 0,9 л и 1-1,5 кг. яблок, пил водичьки до 1 л. Чувствовал себя прекрасно.
|