Цитата:
Сообщение от BezNik
MoonSpell, привет! Вы сами озвучили причину лишнего веса - "просто много сладостей и мучного". В Вашем случае от этого надо отказаться. Ведь в них чисто пустые калории ( в немереном количестве) и ничего полезного.
По поводу длительного голодания. Без опыта проводить длительное голодание я бы не советовал. Начните с малого. Составьте план действий и вперёд!
А с мамой поговорите - она поймёт. Удачи!
|
Так причина не в маме, а во мне)) Ну не могу я вот так просто оказаться от данного сгоряча обещания. Да, может это и дурость...но воспитали меня так).
Полазил по форумам, почитал советы, да, в другой ситуации я бы начал с непродолжительных. Но дело в том что не получится уже так) Поэтому прошу совета как свести на нет стресс для организма.
Ну и по поводу сладкого и мучного...тут не тоолько во мне дело. Тут еще и домашний культ "доешь остаток, тут две ложки")))