[Андрей1961]

Вот уже 16-й день голода.Вчера качался в зале,а сегодня плавал.Плавалось легко-за 50мин.2,2км.в среднем темпе.Вес 127,5 кг.темпы падения уменьшаются,примерно падает по 500гр в день.Надеюсь программу минимум, 21 день выполнить,а там посмотрим.Домашние сильно давят,требуют уже выходить,хотя самочувствие у меня прекрасное.После бассейна конечно немного шатает и сегодня решил кофе без сахара чашечку выпить,взбодриться так сказать,но лучше б этого не делал-чуть не вывернуло.А травяной чай на ура идет.Язык понемногу стал очищаться.Есть не хочется абсолютно-значит и не надо.Тянет сердце немного.