Цитата:
Сообщение от Розочка
Аня, поделись прям вчерашним и позавчерашним рационом.
|
Завтрак классический - йогурт (своего приготовления) с отрубями, 8 миндальных орешков, три или четыре яблока в перерывах на протяжении дня, обед и ужин салат огурцы-помидоры-красный перец-порей с ложкой оливкового масла и бальзамическим уксусом и пиала (бульонница) фасоли, причем первый день просто отварная, а второй заправила поджаренным на масле лучком.
Цитата:
Сообщение от Розочка
От квасоли газы были? пучило?
Вес может потому, что квасолька ещё не вышла?
|
Как обычно от фасоли, не больше. Вроде должна была вся у же выйти, чего ей держаться там?
Цитата:
Сообщение от infinity
Последние год-два очень полюбила. Даже ограничивать себя иногда приходится
|
У нас фасоль основная еда, муж практически не ест мяса (сейчас вынужден
), а фасольку мы оба любим, поэтому, как компромиссный белок она присутствует практически ежедневно, вот я соскучившись и дорвалась пока муж в отъезде был
. Он ел мясо, и у него вес плавно уходит.
Приехали с дачи, попахали немножко, надеюсь что то согнали