4 день позади, вес сегодня 121,9 сброс за два дня-1200 гр., всего от начала 2-го голодания (-5,1) кг.
Всем привет... Марина спасибо за упражнения...
... Жена как раз занимается бодифлексом...может и попрорбую...подумаю...
Уже 4 день закончился моей голодовки и сегодня начался 5...
Сегодня катался утром на тренажере 25 мин (315 кКал)
До тренажера было самочувствие ок...после как то подустал...машыну пока не беру, буду ходить пешком больше, чтобы не тошнило...
Присутствуют небольшие головокружения (3-5 раз на день)
Вчера делал клизму...
Пока все по плану...Вечером сделаю очень теплую содовую ванну..