[Ольга К.]

Всем привет и добро пожаловать!
Я - Ольга, мне 37 лет, рост 155, вес 53 кг. Планирую голодать больше 21 дня, до 2-го криза + еще несколько дней.
Цель: улучшить качество жизни, а голодание и дальнейшее здоровое питание - средства для этого.
Хочется жить в контакте с собой, реализовывать свои таланты и возможности, правильно мечтать и чтобы эти мечты исполнялись.
На днях прочитала книгу Андрея Кучеренко "Медитативное голодание" (очень всем рекомендую), многое поняла, в том числе свои ошибки в прошлых голоданиях, когда я обращала внимание только на тело и не прорабатывала чувства и эмоции, появляющиеся на голоде. Просто нужно было "продержаться", поэтому и происходили после голоданий "откаты" к нездоровой еде и унынию. Энергии после голоданий появлялось много, но я не знала, как ей распорядиться, потому что мышление оставалось прежним.
Ну вот, как-то так. Похудение меня не интересует, а вот возвращение здоровья очень даже. А в этом деле без "перезагрузки" головы никак.
Очень вдохновили дневники Метанойи и Юлы. После их прочтения увидела новые возможности голодания.
Сегодня еще ем овощи, смотрю фильм "Секрет", - вдохновляюсь. Как начну голодать - напишу (заранее не планирую, но хочу начать в ближайшие дни).
Буду рада поддержке!