[Brisa]

mdnadin, Маришкин, спасибо)))
вот есть еще мнение, что сами процессы очистки тормозятся при избыточной нагрузке((
т.е. умеренная активность помогает расшлаковке, а вот если пересечь черту, то все наоборот происходит, от того и бодрость приходит, чистки нет и слабости нет))
и мышцы после голода один фиг ослабли, сколько я их не гоняла)))
так что нынче очень спокойно голодаю, максимум пару заплывов в пруду))