[Чёрный Медведь]

День 1.

Спал нормально, ибо организм ещё не понял, какие у меня на счёт него планы... Только жена меня ночью буцкала - чтобы перевернулся и не храпел... Есть такая проблема при наборе веса.

Утро начал с процедуры, которую я называю "Клизматроник".
Далее - контрастный душ.
Вес 123,5 кг. (взвешиваюсь утром, после процедур)

Немного гулял.

К вечеру традиционно для подобных начинаний - разболелась голова.
Вода - чуть меньше двух литров. Больше не лезет пока, себя не насилую.