|
Re: Убить в себе слона)))
Вес почему то стоит, попробую поменять в весах батарейку) вчера отказалась от чая совсем, пью только воду. С сегодняшнего дня буду кушать 3 раза в день,потом сокращу до 2 раз. К приседанию добавила упражнения на шею, руки,плечи и талию. Вся моя тренировка занимает не более 10 минут., 2 раза в день. Из при готовленного оставлю только пока суп, будет больше овощей и фруктов. Как только не много перестроюсь и суп уберу. Все свои перекусы убрала, вчера с непривычки так есть хотелось) жуть как хотелось) но это ведь временно, терплюююююю
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? 
|