[arcnet]

1 день выхода 11.04.2014 утром вес 115,6 кг. (-200) (общий сброс 31,2кг)

Всем привет и всего наилучшего, спасибо всем Вам за поддержку, я все Вашы сообщения читаю и ценю....

Сегодня начался 2 день выхода.
Вчера на протяжении дня я выпил 1,8 росбавленого сока...это примерно 12 мини апельсин, так как у нас они самие сочные (0,8-0,9л.л. сока) и литр воды...сегодня день повторю, только вечерком випю стакан нерозбавленого сока...
Припомню, что сок я начал пить позавчера вечером, так как 14 суток на тот момент истекло...
Если бы не ожоги то самочувствие норма...жора нету и непредвидится...
После праздников хочу сменьшытся до 100 кг...