|
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
Мне тоже кажется,что правильное направление.
А я ещё и вспомнила,как по калориям у меня было.Именно так.День-1600ккал,другой день 1400,а два дня в неделю по 1200ккал.Ну и остальное что-то около 1500.
Потом неделя на 1700 ккал.По-моему так.Zдорово я тогда тоже словила позитива и правильного настроя.Но надоедало считать.
Юля,а сколько ты дней на разгрузе будешь?И как дальше планируешь?
Последний раз редактировалось Jelenka; 16-04-2014 в 05:54..
|