1-я неделя - 1390 ккал - 69.5 кг (-0,5)
2-я неделя - 1125 ккал - 67,5 кг (-2,0)
3-я неделя - 1290 ккал - 66,8 кг (-0,7) ......БЖУ 1 - 1,8 - 2,6
4-я неделя - 1335 ккал - 66,6 кг (-0,2) ......БЖУ 1 - 1,8 - 2,6
Итого 3,4 кг за 4 недели.
Следующие 4 недели хочу минус 3,1 кг.
Попробую снизить до 1250 ккал и БЖУ 1 - 1,7 - 2,3
__________________________________________________ _____
Цитата:
Сообщение от mdnadin
вот-вот, вчера раскрыли виноград - мыши просто изгрызли все что могли... Сетки на арбузами вешай.
|
Как раз думаю, чем бы укрыть, чтобы соседи не прихватизировали, а то у нас здесь есть такие хозяйственные экземпляры, что ноги бы переломала.
Цитата:
Сообщение от Umelets
Я всегда не любил дачу, т.к. она от города 102 км. на электричке ездить не удобно, а машину из принципа не покупаю.  Теперь задумался о том, что это крайне полезная вещь и в земельке поковыряться доставляет-таки удовольствие.
Эх... Была бы она поближе... |
Да, еще и до ж/д вокзала надо добраться. У нас с расстояниями полегче здесь, на периферии.
Цитата:
Сообщение от lyutika
Теперь ни одна пичужка не проникает, а вот мыши, заразы все равно лезут.
|
Молодец такая, это ж надо - весь сад укрыть
Я мышам пока травленное зерно подкинула, а к осени найду гипс (его с мукой мешают и оставляют). Жестоко, но... нефиг. Сусликов тоже сначала жалела, пока участок не превратился в сусличью ферму с многочисленным сусличьим потомством и с голой землей, вся жалость улетучилась.
Розочка,
Очень точно