Всем приветик.Ира ну так если по анализам все более прилично. Насчет магния я бы добавила. На нижней границе с учетом заболев-я.И для поднятия иммунки это мало.
Что по кальцию.Да есть напряг. Здесь ударить нужно хорошо:- Витамин С по максимуму +мумие+мицеллат
http://fotostim.bizwork.org/http:--w...-org-5-php.php
Толченную скорлупу яиц(без пленки).Гасить ее соком лимона.Утром чайная ложка (без горки).А в обед и вечером любой препарат кальция(где есть витамин Д-3)
Теперь СОЭ не пугайтесь сильно. Включая буфер иммунки всегда(резкое воспаление СОЭ могут быть очень большими).Должна наступить стабилизация месяц,два спустя. Но долго их тоже нет смысла держать высокими .Так как в след поднимутся лейкоциты.