|
Re: Похудение - каков может быть эффект?
Год назад постоянно посещал спортзал, но ел что попало. В итоге я конечно похудел до 100, но потом набрал резко до 120. Спортзал пришлось пока оставить, потому что родился сын и пока он требует внимания. Рацион питания не поменял вот и набрал больше чем было. К вечеру наедался, да еще с плюшками и ватрушками. Работа малоподвижная. До магазина столо лень пешком дойти. А недавно когда резко заболела спина и другие болячки стали вылазить я подумал, что с собой что-то надо делать. В первую очередь питане, а потом голод.
__________________
Нелегко возвращаться к жизни! А надо!
Вобще: здоровье можно получить в наследство, тогда тратить. Если не повезло - надо работать всю жизнь (это как с зарплатой)!
|