[nina_ms]

День 5-й
Вчера назначила всем вечерний сеанс, а вот и нет, не получилось. Так как после работы пришла и немножко прилегла. Немножко получилось до пол десятого вечера.
На самом деле с физикой по самочувствию все отлично: голова не болит, тошноты нет. НО! Психологический фактор рулит: немножко жаль себя, хочется залезть в ракушку, что бы никто не трогал, ощущается дефицит всего, что связано с кормежкой.
Стараюсь ничего не готовить и не соприкасаться с продуктами. Спасибо мужу - поддерживает! Уже привык, хотя и бурчит. Доценька на своей волне, лишь бы не ущемляли ее свободу.
На работе, как обычно, завал и вспоминать, что ты голодаешь некогда. Идут выходные - это испытание. В прошлые разы таки по выходным срывалась. Но там была другая ситуация - целью было похудение, а сейчас оздоровление. А это две большие разницы!
Мои красочные эритемки не меняются, только на руках как-будто немного уменьшились. А может и ошибаюсь? Главное, что на правой ноге уменьшилась боль и теперь на правом боку можно спать (люблю на этом).
АД с утра 114/74 и пульс 72. Уже это радует. Не так болят глаза. Вес 75 кг, т.е. веса ушло мало, а вот по объемам наблюдаю по одежде таки да, есть уменьшение.
Замечаю, что мозги стали работать намного лучше, быстрее и красочнее излагаю свою позицию в спорах, находятся (вылетают прямо) нужные словечки и напористости добавилось.
Читаю дневники, сравниваю, подпитываюсь мотивацией.
И еще: отеки в нижней части ног остаются, так как косточек не видать, все кругленькое и мягкое. Дыхание не подводит, но я же не делаю никакой особенной нагрузки. Проверим этот показатель на выходных, так как будет много физической работы (нагрузки). Сегодня вечером по плану клизма.
Ну вот, пожалуй, и все! Желаю всем любви!