[Oldien]

Благодарю за подробный вразумительный ответ. Я вобщем-то почему спрашиваю, потму что меня как раз этот лишний вес достал, начались проблемы. Скоро в машину помещаться не буду. А в еде я никогда не был особенно разборчив разборчив что жена приготовила то и поел, а не приготовила -наелся пельменей или лапши б/п, а затем все это запил чаем с большим количеством печенья. Да и образ жизни очень малоподвижный. Это свечас много работы, а так за компом, на диване у телевизора, да в седле авто.
За три дня сброил только килограмм. Я кстати заметил, что процесс сброса веса у меня идет как-то рывками. По несколько дней вообще ничего не теряю, а потом за раз 2-2,5 кг.