[sabbath]

Milo, про железо спросила, потому что железо повышенное ещё хуже, чем гемоглобин повышенный, т.к. избыток железа может накапливаться в органах, нарушая их работу. Прямой связи между гемоглобином и железом нет. Повышение или понижение одного показателя не означает автоматически повышения или понижения другого. Тем не менее снижение животного белка в рационе, особенно красного мяса - основного источника гемного железа, зачастую помогает несколько понизить уровень гемоглобина.

Что касается анемии, то в организме очень много парадоксов, может быть анемия при повышенном гемоглобине и при пониженном. То же самое и с железом.

Если гемоглобин у вас незначительно превышает норму, то ничего страшного. А если превышение более 10 г/л, то это уже повод озаботиться и искать причину.