Цитата:
Сообщение от Паша
Или норма - и то, и другое?  |
Да, я думаю норма у каждого своя, каждый организм индивидуален.
У меня вода сливается в первые 2-3 дня, особенно если СГ, и соответственно уходит по 1-1,5 кг в день, а потом 300-500 грамм в день, не больше. Причем интересно у меня было 2 по 21 день и во втором уже практически не было лишнего веса (по имт), а ушло одинаково - по 10 кг, и одинаково - по 5 кг вернулось за выход
Да, вот посмотрела свой дневник, за 7 дней (это до длительных я пробовала) ушло 5 кг. А я даже и не запомнила! В который раз убеждаюсь, что чисто для сброса веса - короткие голодания лучше. Я длинными просто болячки свои хотела добить.