Добрый день ! Тата сюда в последнее время редко заходит, поэтому отвечу я, метод гидроголодания разработан ей самой на личном опыте применения поэтому все нюансы известны только топикстартеру темы. Почитайте дневники Таты, ссылки есть в ее подписи там в подробностях день за днем описывается ее опыт , выводы для себя можно сделать вполне доступное описание. Я пробовала несколько раз водное голодание, сейчас гидротируюсь по совету Таты с ноября месяца, правда если у меня случаются перерывы в гидротации возвращаются отеки но не значительно, голодание на гидротации не пробовала не доросла еще наверно.
Самая интересная тема на мой взгляд это монодневник вот ссылка из подписи Таты
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017